++AquaGirl's Diarｙ++　今年の土用丑の日は…。

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今年の土用丑の日は…。

25日の夕方は6時より例のﾋﾞﾊﾞｶｽ

の集まりがあったのでちょっぴりﾊﾞﾃﾊﾞﾃなBossです。

夏ﾊﾞﾃに効くもの食べたいなーと考えたのですが、その前に夏ﾊﾞﾃってﾅﾝｼﾞｬﾗﾎｲ??

ﾅｳい現代人ですからｸﾞｸﾞっちゃいますよﾔﾌっちゃいますよ～

ﾌﾑﾌﾑ…
・夏バテは、夏の暑さに対応しようとして、身体の生理的調節機能が破たんし、その結果、いろいろな不快症状が現れます。
・汗は体温を一定に保つのに必要ですが、汗とともにﾅﾄﾘｳﾑ、ｶﾘｳﾑ、ｶﾙｼｳﾑなど、体に必要なﾐﾈﾗﾙも一緒に排泄されてしまいます。その結果、体内のﾐﾈﾗﾙﾊﾞﾗﾝｽが崩れ、疲労感が生じる原因となります。
・最近では、冷房の効いた室内と暑い戸外の行き来による温度差に身体の体温調節機能が適応できず、体調を崩すというｹｰｽも多く見られます。
・暑くなると、消化酵素の働きが低下します。また冷たい飲み物を多くとることで、胃腸が冷えて消化不良を起こします。その結果、食欲が落ちてあっさりしたものを好んで食べるようになり、ﾀﾝﾊﾟｸ質やﾋﾞﾀﾐﾝ、ﾐﾈﾗﾙなどの栄養素が不足しがちになります。

…なるへそ。
つまりはしっかり胃腸が元気であればそうそう夏ﾊﾞﾃにはならないってことだすな。

脂肪や糖質をエネルギーにかえるには、ビタミンＢ１が必要です。ビタミンＢ１が不足すると、疲労感や脱力感が生じ、また胃腸の消化・吸収能力が低下し食欲が落ちるなど、夏バテ症状を悪化させてしまう原因になります。

予防にはﾋﾞﾀﾐﾝB1っつーわけだ

B1と言えば豚ちゃんには敵わないものの(←なんてったって動物由来ﾗﾝｷﾝｸﾞ1位)、鰻ちゃん

が食べたい季節。

春日部警察署の前にあるうなぎの尾崎さんに注文したいところをぐっと我慢…。
尾崎さんは注文入ってから捌く本格派。
残念だけど待ってる時間はないのだ(←ｵﾚの腹には)。

ｼﾞｬ―――――――――――ﾝ♪ってほどでもないけど鰻は鰻。
四万十川産や利根川水系産の天然ﾓﾉでも国産養殖ﾓﾉでも坂東太郎でもないけれど、目的のﾋﾞﾀﾐﾝB1はﾀｯﾌﾟﾘのﾊｽﾞ。

さっそくｶﾞﾂｶﾞﾂとﾊﾟｸついてみる♪
人目もはばからずﾊﾟｸついてみる♪

「う～ん、ﾄﾛｹるぅ～

…ﾊｽﾞがﾄﾛｹねぇ

」
やっぱ値段の分はしっかり違うんだなぁ…。

それでも思い込みが激しく暗示にかかりやすいﾀｲﾌﾟ。
すっかり元気になりました

平賀源内が鰻屋にこわれて書いたのがたまたま『本日、土用丑の日』って看板だったとか。
なんだか眉唾っぽい気がしなくもないけれど、日本発の販促ｷｬﾝﾍﾟｰﾝって話には同じく何かとｲﾍﾞﾝﾄを考える者としては大いに敬意をはらってのっからなくては。
なんだかﾛﾏﾝを感じるしｗ

下半身の機能回復にも効果があるとｲｲﾅｧ