スポンサーサイト
上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
そうだジム、行こう。
早いものでもう9月ですね。
今年の夏も暑かったし、相変わらず節電を心掛けてらっしゃる方も多かったでしょうからきつかったですね。
みなさん夏バテを引きずっていらっしゃいませんか？
そもそも夏バテってなんなんでしょう？
自律神経の不調・体内の水分(ミネラル)不足・胃腸の消化機能の不調の三つが主な原因と言われていますが、じゃあどうすればいいのよって思っちゃいます。
わかり易いのはやっぱり運動なんでしょうかねぇ…。
きちんと汗をかいて、おなかを減らして食事をとって水分も補給する。
ついでにたまには楽しくお酒も楽しんだりすればこの三つの原因をやっつけられるかもですね。
かく言うワタクシも仕事柄、運動不足は否めません。
通勤や移動に自転車を利用しているものの、ホントその程度です。
やっぱりドバーッとたまには大汗をかきたいなと思います。
たまには地元の春日部天然温泉湯楽の里さんや杉戸町に出来た杉戸天然温泉雅楽の湯さんにお邪魔して露天の温泉やサウナで汗を流したりしていますが、やっぱり運動もしたいです。
*(もちろん温泉でリラックスも気持ちいいです♪)
春日部にもスポーツ施設やスポーツジムがいくつかあります。
ちょっと調べてみたらなにやらキャンペーンなんて嬉しいものをやってるみたいではないですか
(□。□-) フムフム、、、入会金や事務手数料が無料になったり月会費が安くなったりするんですね。
ワタクシがちょこちょこっと調べた(と言ってもググッただけですが^^;)だけでもルネサンス春日部さん、JOYFIT春日部さんがキャンペーン実施中のようです。(2012/9/1現在)
某鉄道会社のＣＭではありませんが、思いついた時に始めてみる(行ってみる)と言った前向きな行動や思考が実際には夏バテにもっとも効果的なのかも知れませんね＾＾
そしてたまに「そうだＡＧで、逝こう。」と思っていただけたら幸いですw
今年の夏も暑かったし、相変わらず節電を心掛けてらっしゃる方も多かったでしょうからきつかったですね。
みなさん夏バテを引きずっていらっしゃいませんか？
そもそも夏バテってなんなんでしょう？
自律神経の不調・体内の水分(ミネラル)不足・胃腸の消化機能の不調の三つが主な原因と言われていますが、じゃあどうすればいいのよって思っちゃいます。
わかり易いのはやっぱり運動なんでしょうかねぇ…。
きちんと汗をかいて、おなかを減らして食事をとって水分も補給する。
ついでにたまには楽しくお酒も楽しんだりすればこの三つの原因をやっつけられるかもですね。
かく言うワタクシも仕事柄、運動不足は否めません。
通勤や移動に自転車を利用しているものの、ホントその程度です。
やっぱりドバーッとたまには大汗をかきたいなと思います。
たまには地元の春日部天然温泉湯楽の里さんや杉戸町に出来た杉戸天然温泉雅楽の湯さんにお邪魔して露天の温泉やサウナで汗を流したりしていますが、やっぱり運動もしたいです。
*(もちろん温泉でリラックスも気持ちいいです♪)
春日部にもスポーツ施設やスポーツジムがいくつかあります。
ちょっと調べてみたらなにやらキャンペーンなんて嬉しいものをやってるみたいではないですか
(□。□-) フムフム、、、入会金や事務手数料が無料になったり月会費が安くなったりするんですね。
ワタクシがちょこちょこっと調べた(と言ってもググッただけですが^^;)だけでもルネサンス春日部さん、JOYFIT春日部さんがキャンペーン実施中のようです。(2012/9/1現在)
某鉄道会社のＣＭではありませんが、思いついた時に始めてみる(行ってみる)と言った前向きな行動や思考が実際には夏バテにもっとも効果的なのかも知れませんね＾＾
そしてたまに「そうだＡＧで、逝こう。」と思っていただけたら幸いですw
