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シコふんじゃった。
ハイ、かおりです。
本日のタイトル。
昔、確かこんな映画ありましたよね。
えー。
先日、お家でテレビを見てたらですね。
貴乃花親方が出てたんですけども。
いやいや。
ビックリしました。
別人みたい。
立ってる場所が相撲部屋じゃなかったら、分からなかったんじゃないかっつー位。
何でも、2年位で80Kg痩せたんだとか。
元々 体重があったとは言え、80Kgはスゴイです。
こんな本まで出されて。
『貴流 心氣体』
その本に、こんなエクササイズがあるんです。
四股エクササイズ。
内容はこんなカンジでした。
１．おへその下に力を入れ、左右対称に立つ。
２．つま先と膝を外に向け、大きく股を開く。
３．骨盤を立てた状態でゆっくりと腰を落とす。（膝が直角になる所まで）
この体勢を維持して ゆっくり元の体勢に戻る。
最初は1日1回程度でいいんだとか。
面白そー!!(^ω^*))((*^ω^)
こんなもん、テレビで放送されちゃったら やるしかないじゃない。
ってな、ワケで。
やりましたとも、もちろん。
膝が直角になるまで腰を落とす。
し･･･しんどい。
ホントにしんどい。
太ももやら 背中やらがプルプルして かなりハードです。
こんなん、例え1日1回でもムリだわー。
そんな事を考えながら出社。
階段の上り下り。
車から降りるとき。
何だかお尻が痛い。
ハッ(￣▽￣;)!!
絶対、四股のせいだ。
たった1回しかやってない四股のせい。
間違いない。
いやー、まいった。
その日一日中 お尻の痛みに悩まされました。
ところで。
事務所にて、その話をみんなにしてたら。
「あー、四股はキツイっすよ」と、みんな口を揃えて言うじゃありませんか。
四股初体験のアタシは、四股が思ったよりハードだった事よりも、みんな四股経験があった事の方に驚いたのでした。
四股って、普通やった事あるもんなの??
本日のタイトル。
昔、確かこんな映画ありましたよね。
えー。
先日、お家でテレビを見てたらですね。
貴乃花親方が出てたんですけども。
いやいや。
ビックリしました。
別人みたい。
立ってる場所が相撲部屋じゃなかったら、分からなかったんじゃないかっつー位。
何でも、2年位で80Kg痩せたんだとか。
元々 体重があったとは言え、80Kgはスゴイです。
こんな本まで出されて。
『貴流 心氣体』
その本に、こんなエクササイズがあるんです。
四股エクササイズ。
内容はこんなカンジでした。
１．おへその下に力を入れ、左右対称に立つ。
２．つま先と膝を外に向け、大きく股を開く。
３．骨盤を立てた状態でゆっくりと腰を落とす。（膝が直角になる所まで）
この体勢を維持して ゆっくり元の体勢に戻る。
最初は1日1回程度でいいんだとか。
面白そー!!(^ω^*))((*^ω^)
こんなもん、テレビで放送されちゃったら やるしかないじゃない。
ってな、ワケで。
やりましたとも、もちろん。
膝が直角になるまで腰を落とす。
し･･･しんどい。
ホントにしんどい。
太ももやら 背中やらがプルプルして かなりハードです。
こんなん、例え1日1回でもムリだわー。
そんな事を考えながら出社。
階段の上り下り。
車から降りるとき。
何だかお尻が痛い。
ハッ(￣▽￣;)!!
絶対、四股のせいだ。
たった1回しかやってない四股のせい。
間違いない。
いやー、まいった。
その日一日中 お尻の痛みに悩まされました。
ところで。
事務所にて、その話をみんなにしてたら。
「あー、四股はキツイっすよ」と、みんな口を揃えて言うじゃありませんか。
四股初体験のアタシは、四股が思ったよりハードだった事よりも、みんな四股経験があった事の方に驚いたのでした。
四股って、普通やった事あるもんなの??
コメントの投稿
やるでしょ
体育会系には必須。
かつ、僕の様に腰痛持ちは骨盤矯正の為にやりますよん。手を膝に当てて左右にひねると、肩凝りとれるよね。
かつ、僕の様に腰痛持ちは骨盤矯正の為にやりますよん。手を膝に当てて左右にひねると、肩凝りとれるよね。
ビール会副会長様へ
次回ビール会の候補地として、会長にお伝えした場所があります。
副会長は知ってました？
是非とも、会長、副会長で飲みに行って見てください。
見れば納得です。
ご本人様登場～～なんて事に・・・・
ならんね・・・
シークレットでお願いします。
もし、行く～～というにであれば、会長に地図を渡します。
ということは、今度はいつ逢おうかなぁ～
帰りは代行でね（笑）
副会長は知ってました？
是非とも、会長、副会長で飲みに行って見てください。
見れば納得です。
ご本人様登場～～なんて事に・・・・
ならんね・・・
シークレットでお願いします。
もし、行く～～というにであれば、会長に地図を渡します。
ということは、今度はいつ逢おうかなぁ～
帰りは代行でね（笑）
あどね゛
ぼくね゛
ぼくね゛番頭サマ
コメントありがとうございます<(_ _)>
ほぇー
肩凝りにまで効いちゃうんですか
もちっと頑張ってみるかな
コメントありがとうございます<(_ _)>
ほぇー
肩凝りにまで効いちゃうんですか
もちっと頑張ってみるかな
ビール会賛助会員 サマ
聞きましたー!!
なんとなぁーく、ココかなぁ??って思う所はあるんですけど、合ってるかは分かりません笑
そんなサプライズあったらいいのになぁ
･･･あるわけないか
地図、待ってまーす♪
聞きましたー!!
なんとなぁーく、ココかなぁ??って思う所はあるんですけど、合ってるかは分かりません笑
そんなサプライズあったらいいのになぁ
･･･あるわけないか
地図、待ってまーす♪
ばかの花サマ
一瞬、ナンの事かと思いました(^-^;
人間て、不思議ですねー
ばかの花サマのコメント、声に出さずに読んだんですけども、心の中で物真似してました
一瞬、ナンの事かと思いました(^-^;
人間て、不思議ですねー
ばかの花サマのコメント、声に出さずに読んだんですけども、心の中で物真似してました
